समाचार ऑनलाइन- हमारे देश में तुलसी को माता माना जाता है और तुलसी की पूजा भी की जाती है. आमतौर पर तुलसी को सुख और कल्याण के तौर पर देखा जाता है, वहीं पौराणिक महत्व से अलग तुलसी एक जानी-मानी औषधि भी है. इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के उपचार के लिए किया जाता है. सर्दी-खांसी से लेकर बड़ी से बड़ी और भयंकर बीमारियों में इसका सेवन रामबाण माना जाता है. यह एक एक कारगर औषधि है. इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है. यहाँ तक की डायबिटीज के मरीजों को तो इसका सेवन जरुर करना चाहिए.
जानिए तुलसी के महत्वपूर्ण गुण…
1. तुलसी की पत्तियों को चाय बनाते समय इस्तेमाल किया जा सकता है. या फिर इसे कच्चा, पाउडर, पेस्ट या हर्बल सप्लीमेंट के रूप में इस्तेमाल में लाया जा सकता है।
2. डायबिटीज के मरीजों को तुलसी का सेवन जरूर करना चाहिए. यह उनके लिए कभी असरकारी सिद्ध हो सकती है. यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है.
3. किडनी स्टोन से पीड़ित लोगों के लिए भी तुलसी फायदेमंद होती है।
4. इसका इस्तेमाल बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए भी किया जाता है. यह एक डिटॉक्सीफाइंग, क्लिंजिंग और प्यूरिफाइंग एजेंट के रूप में कार्य करती है.
5. आमतौर पर बुखार, सिरदर्द, गले की खराश, सर्दी, खांसी, फ्लू और सीने में जमाव आदि से बचाव के लिए भी तुलसी का सेवन किया जाता है.
6. इसके औषधीय गुण क्रॉनिक ब्रॉन्काइटिस, अस्थमा जैसी सांस की बीमारियों को ठीक कर देते हैं।
7. वहीं तनाव या स्ट्रेस से राहत पाने के लिए भी यह कारगार है. तुलसी शरीर की प्रतिरक्षा को बढाने और पाचन को बेहतर करने में मदद करती है।
8. इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एसेंशियल ऑयल्स, विटामिन ए और सी पाया जाता है.
9. आपको बता दें कि तुलसी दांतों से जुड़ी समस्याओं जैसे- सूजन, कैविटी, गम्स से भी राहत देती है।
10. तुलसी का इस्तेमाल हेपेटाइटिस, मलेरिया, टीबी, डेंगू और स्वाइन फ्लू जैसी बिमारियों के लिए भी फायदेमंद होता है।
11. तुलसी को एडाप्टोजेन के रूप में भी जाना जाता है।
12. तुलसी का इस्तेमाल फ्री-रेडिकल्स के हानिकारक असर को दूर कर सकता है।
13. सेंट्रल ड्रग रिसर्च इंस्टीट्यूट, लखनऊ, भारत के अनुसार, तुलसी शरीर में स्ट्रेस हॉर्मोन – कोर्टिसोल के सामान्य स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकती है।
14. किसी किट के काटने पर तुलसी का प्रयोग किया जा सकता है. यह एक प्रभावी कीट प्रतिकारक है.
15. मुंहासों के लिए तुलसी का पेस्ट बनाकर इस्तेमाल किया जाता है. इसे पेस्ट को 20 मिनट चेहरे पर लगाने से मुंहासों से छुटकारा मिल सकता है. इसके एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों के प्रभाव को कम करते हैं.
16. तुलसी के पत्ते से शरीर का कोलेस्ट्रॉल स्तर भी नियंत्रित होता है. फलस्वरूप हृदय संबंधी रोगों की रोकथाम में मदद मिलती है.या यूं कहें तुलसी के पत्ते दिल के लिए एक टॉनिक के रूप में भी कार्य करते हैं।
17. विशेषज्ञों का मानना है कि तुलसी लिवर को स्वस्थ बनाए रख सकती है. यह लिवर को डिटॉक्स करती है।
18. तुलसी में एनलजेसिक इफेक्ट होता है, जिससे दर्द, सूजन से राहत पाई जा सकती है.
19. तुलसी के गुण इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग करते हैं।
20. तुलसी हड्डियों को भी मजबूती देती है, क्योंकि इसमें कैल्शियम उच्च मात्रा में पाया जाता है. यह जोड़ों के दर्द और सूजन को भी कम करती है।