कोलकाता : समाचार ऑनलाईन – बंगाल अब भाजपा और टीएमसी के बीच छिड़ी जंग को भूलकर आगे निकल चुकी है। अब मीडिया भाजपा-टीएमसी की लड़ाई को ज्यादा तवज्जों देने से बच रही है। इसकी जगह ले ली है टीएमसी सांसद नुसरत जहां ने। अब बंगाल और ब्यूटी की बात चलती है तो एक ही नाम घूम फिर का सामने आता नूसरत जहां का। उन्होंने पिछले महीने 19 जून को तुर्की में बिजनेसमैन निखिल जैन से शादी की। यह शादी भी काफी सुर्खियों में रही। उनकी फोटोज सोशल मीडिया पर वायरल होने के बाद लोग उनकी ड्रेसिंग सेंस और उनकी खूबसूरती के दिवाने हो गए। अब हर कोई यह जानना चाहता है कि नुसरत जहां आखिर इतना फिट रहती कैसे है। तो आइये जानते है नुसरत जहां का फिटनेस रूटीन
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स्ट्रॉग मेटाबॉलिज्म
नुसरत जहां को यह परफेक्ट फिगर गॉड गिफ्टेड है। वह हमेशा वर्कआउट से बचती है। वह खुद को फिट रखने के लिए जिम की जगह आउटडोर में एक्सरसाइज करना ज्यादा पसंद करती है। उनकी बॉडी का मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉम होने की वजह से उन्हें ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती है।
कोर्डियो
उनकी फेवरेट एक्सरसाइट रनिंग है। नुसरत को पेट ट्रेनिंग कार्डियो करना बहुत पसंद है। सुबह-सुबह खुली हवा में निकलकर एक्सरसाइज करना उन्हें अच्छा लगता है।
योग
वह रनिंग के साथ योग को भी उतना ही महत्व देती है। उनकी फिटनेस और सुंदरता का राज योग माना जाए, तो गलत नहीं होगा। वह खुद को फिट रखने के लिए रोजाना कई तरह के योग करती है। उन्होंने इंस्टाग्राम एकाउंट में योग करते हुए कई फोटो शेयर की हुई हैं।
डांस
उनकी फिटनेस रूटीन में डांस भी शामिल है।
डाइट सीक्रेट
नुसरत खाने की दीवानी है। लेकिन वह फिर भी कभी ओवरइटिंग नहीं करती है। वह एक कप ग्रीन टी से दिन की शुरुआत करती है। वह ब्रेकफास्ट में एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर बेरीज खाना पंसद करती है। भूख लगने पर मौसमी फल खाती है। लंच में वह ऑलिव ऑयल में पका चावल, मछली, सब्जी और दही खाती है। रात के खाने में वह सूप और उबला हुआ चिकन खाती है। मीठे में नुसरत को लो कार्ब डाइट लेना पसंद करती है।