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मोटापा हर परेशानी की जड़, इसे नियंत्रित रखने करें यह उपाय 

नई दिल्ली. ऑनलाइन टीम : इन दिनों बड़ों से लेकर छोटे बच्चे तक भी मोटापे के शिकार हो रहे है, गलत ढंग से खान-पान, रहन-सहन से जब शरीर पर चर्बी चढ़ती है तो पेट बाहर निकलना, कमर मोटी होना, जैसे मोटापा के लक्षण दिखाए देने लगते हैं।  आहार भूख से थोडा…

जानिए मेथी का पानी पीने के फायदे और नुकसान

प्रकृति में गर्म होने के कारण मेथी के दानों का उपयोग भोजन पकाने के दौरान बहुत ही कम मात्रा में किया जाता है। मेथी का पानी पीने के लाभ विशेष रूप से वजन कम करने में, रक्‍त शर्करा नियंत्रित करने में, रक्‍त चाप नियंत्रित करने में, पाचन को ठीक…