दीपिका पादुकोण का डाइट चार्ट आया सामने, दिनभर में 6 बार लेती हैं छोटे-छोटे मील्स

मुंबई : समाचार ऑनलाइन – बॉलीवुड की सबसे ज्यादा फीस वसूलने वाली एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण का डाइट चार्ट सामने आया है। हम सबको पता है कि दीपिका अपने फिटनेस को लेकर कितना कंसर्न रहती है। जिम के साथ-साथ दीपिका अपने डाइट पर भी खासा ध्यान रखती है। बॉलीवुड रिपोर्ट्स के मुताबिक, दीपिका दिनभर में 6 बार छोटे-छोटे मील्स लेती हैं।

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ब्रेकफास्ट –
दीपिका के दिन की शुरुआत हल्का गुनगुना पानी पीकर होती है। दीपिका हर सुबह एक गिलास पानी में शहद और एक चम्मच नींबू का रस डालकर पीती हैं। इसके बाद वह अपने सुबह के नाश्ते में 2 अंडे, 2 बादाम, 1 कप लो फैट मिल्क, 2 इडली या 2 प्लेन डोसा या फिर उपमा लेती हैं। लंच से पहले दीपिका फ्रेश फ्रूट्स खाती हैं।

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लांच –
रिपोर्ट्स के मुताबिक, लंच में दीपिका सिंपल घर का बना हुआ खाना लेती है। जिसमें दाल, रोटी, सब्जी, सलाद और दही शामिल रहता है। बता दें कि कभी-कभी दीपिका प्रोटीन के लिए ग्रील्ड फिश को भी अपने डाइट में शामिल करती है।

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स्नैक्स –
स्नैक्स में दीपिका, फिल्टर कॉफी, नट्स, फ्रूट्स खाती हैं।

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डीनर –
डिनर में दीपिका सब्जियां, चपाती रोटी, फ्रेश ग्रीन सलाद, फ्रूट्स खाती है। इसके साथ खुद को हाइड्रेट रखने के लिए वो नारियल पानी या फ्रूट जूस भी पीती हैं।  गौरतलब हो कि डेजर्ट में दीपिका डार्क चॉकलेट लेना पसंद हैं।  रिपोर्ट्स के मुताबिक, दीपिका की डाइट फिक्स नहीं है। फिल्मों में अलग-अलग किरदार के हिसाब से वो अपनी डाइट में बदलाव करती रहती हैं।

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