ग्रीन कॉफी बीन्स एंटीऑक्सिडेंट्स से समृद्ध है। शरीर में आने वाली हर हानिकारक प्रभाव से यह आपको दूर व स्वस्थ रखता है। ग्रीनब्रू के बीन्स 100 प्रतिशत भुने हुए और स्वस्थ्य हैं।
ग्रीन कॉफी बीन्स में क्रोनॉलोजीकल एसिड होता है। इस तरह की कॉफी का सेवन करने से आपका मेटाबॉलिज्म सही रहता है। मेटाबॉलिज्म रेट सही मात्रा में होने से आप में सकरात्मक ऊर्जा बनी रहती है। इससे आप जो भी काम करते हैं उसमें आपका मन सही रूप से लगता है। ग्रीन कॉफी बीन्स में क्रोनॉलोजीकल एसिड होता है। इस तरह की कॉफी का सेवन करने से आपका मेटाबॉलिज्म सही रहता है।
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मेटाबॉलिज्म रेट सही मात्रा में होने से आप में सकरात्मक ऊर्जा बनी रहती है. इससे आप जो भी काम करते हैं उसमें आपका मन सही रूप से लगता है।
वजन कम करने के लिए नींबू
नींबू का रस मेटाबोलिज्म बढ़ाने का काम करता है. इसलिए ही कहा जाता है कि दिन की शुरुआत एक गिलास नींबू पानी से करनी चाहिए।
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मेटाबॉलिज्म बढ़ने से फैट आसानी से बर्न होता है। जो वजन को तेजी से कम करता है। वजन कम करने के लिए रोजाना सिर्फ आधे नींबू का रस लेना ही काफी होता है। इसके साथ ही नींबू का रस आपको हाइड्रेट रखता है इसमें कैलोरी भी कम होती है। एक गिलासा नींबू के पानी में महज 6 कैलोरी होती हैं।
कॉफी और नींबू कैसे करेंगे वजन कम
सुबह-सुबह ब्लैक कॉफी और नींबू के रस मिला कर पीने से बेली फै तेजी से खत्म होता है और वजन प्रभावी रूप से कम होने लगता है। आपको बस करना यह है कि कुछ कॉफी लेकर इसमें गर्म पानी मिलाएं , अब इसमें एक चम्मच नींबू का रस ड़ाल दें, जिम में इसका अच्छा असर देखने के लिए आप इस मिश्रण को जिम जाने या एक्सरसाइज करने से आधा घंटा पहले पीएं।