नई दिल्ली : समाचार ऑनलाइन – ऑफिस से लौटने के बाद अधिकतर लोग टीवी पर न्यूज, सीरियल या कोई नेट सीरीज देखते हुए कुछ भी खाना पसंद करते हैं। वे इस बात से अंजान ही रहते हैं कि उनकी ये आदत उनकी सेहत के लिए कितनी हानिकारक साबित हो सकती है। अगर आप भी अक्सर ऐसा करते हैं तो इसे तुरंत बदलने की जरूरत है। बड़ों के साथ-साथ ये आदत बच्चों के लिए भी बेहद नुकसानदेह साबित हो रहा है। इस आदत की वजह से लोग गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं।
पाचन क्रिया पर पड़ेगा प्रभाव
रिसर्चर के मुताबिक, जो लोग टीवी देखते हुए कुछ न कुछ खाते रहते हैं उनके शरीर में पाचन क्रिया धीमी हो जाती है और उन्हें मेटोबोलिक सिंड्रोम की शिकायत हो सकती है। इस सिलसिले में शोधकर्ताओं ने करीब 33,900 युवाओं पर शोध किए जिसके आधार पर निष्कर्ष निकाला। जांच में यह बात सामने आई कि किशोरों में इस बजह से ब्लड प्रेशर बढ़ने, हाई ब्लड शुगर, कमर की चर्बी बढ़ने और हाई कोलेस्ट्रोल की समस्या बढ़ती जा रही है।
रिसर्च के नतीजे सामने आने के बाद शोधकर्ताओं का कहना है कि टीवी देखते हुए कुछ खाने से बीमारी का खतरा ज्यादा रहता है। क्योंकि इस दौरान किशोरों का सारा ध्यान टीवी पर रहता है और वे अपनी जरूरत व क्षमता से ज्यादा खा लेते हैं। इस आदत का शरीर पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है।
एक साथ कई बीमारियां
बता दें कि, मेटोबोलिक सिंड्रोम किसी बीमारी का नाम नहीं है। जब शरीर में एक साथ कई बीमारियां हो जाती हैं तो ये उस वजह से होता है। हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, बढ़ा हुआ केलोस्ट्रोल और बहुत ज्यादा वजन से मेटोबोलिक सिंड्रोम की शिकायत सामने आती है। ऐसे में अगर आप अपने खानपान और आदतों को लेकर सावधान नहीं रहेंगे तो आप इस समस्या का शिकार हो सकते हैं।